SO MESSEN SIE DIE TAILLE
Wickeln Sie das Maßband leicht stramm um die natürliche Vertiefung der Taille, am besten auf nackter Haut. Wenn Sie diese Kurve nicht finden können, beugen Sie sich zu einer Seite und die Falte zeigt Ihnen, wo Sie messen müssen.
SO MESSEN SIE DIE HÜFTE
Legen Sie das Maßband um die breiteste Stelle Ihrer Hüfte. Verwenden Sie einen Spiegel, um sicherzustellen, dass das Maßband rundherum gerade ist. Das Maßband sollte eng anliegen und parallel zum Boden sein.
